「みなさん、普段歩く時に気を付けているポイントは？」という質問から始まった『歩き方セミナー』

一般社団法人あし・からだ研究会　代表理事　香川英樹先生をお迎えし、ご入居者、近隣の方にもご参加いただきセミナースタートです。

「転ばないように気をつけて歩いています」とおっしゃるご入居者に、「転ぶ準備をして前傾姿勢になっていませんか？」「体を硬くしていませんか？」と分かりやすく話される香川先生。

みなさんの靴を見ただけで「外反母趾」「軸足」「足の運び方」まで言い当てられます。「ひとりひとり長年培ったクセがあります。なのでひとりひとり歩き方も違ってきます。」実際にご入居者の歩き方チェックをしていただき、気をつけるポイントを教えていただきました。

「歩く」ということは全身運動。足の運び方から肩甲骨の動かし方までレクチャーしていただき、あっという間に予定していた1時間が過ぎました。

セミナーが終わった後も、香川先生の周りに集まり、いろいろな質問をしていらっしゃる姿を拝見して、みなさまが今後もアクティブに行動するために日々の努力を欠かさない、そんな意気込みが伝わってくる素敵なひとときでした。

（from ハウススタッフ）