11月27日、日本笑いヨガ協会より高田佳子先生をお招きし「笑いの呼吸で健康体操」と題して、笑いヨガの教室を行いました。

笑いヨガは、いつまでも自分の足で歩きたい、ストレス解消したい、いつもごきげんでいたい、等の思いをお持ちの方におすすめの、

誰でもできる簡単な健康体操です。

事業所長とスタッフも参加し、自立型・介護型のご入居者と共に「ハハハ」と笑いながら手足を動かし、

自転車漕ぎの動作や飲み物を注ぐ動作等を行い、会場いっぱいに笑い声が響いていました。

ご入居者からは「楽しかったよ」「この運動は体にいいね」等の感想も聞かれました。
ブランシエール神戸北野では、毎週水曜日にゆうゆう体操の前に
笑いヨガを行っていますので、ご興味のある方はぜひお越しください。