| 皆さんこんにちは。 皆さんは日ごろ運動は何かされていますか？ 「ライフ＆シニアハウス港北２」では、色んな種類の体操を行っています。 今回は「港北2」の朝の体操を紹介したいと思います。 |
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| テレビに合わせて・・・ | パタカラ体操いちに！ |
| 「港北２」のシニア（介護型）では、 毎日10時にTV体操とパタカラ体操を20分行っています。 パタカラ体操は歌いながら楽しめる体操になっています。 みなさん大きな声を出しながら体操を、楽しんでいます。 体操の後は、のんびりお茶を飲みながら いつも楽しい会話が弾んでいます。 |
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| 体操の後は・・・ | お茶が美味しいね♪ |
| いかがでしたか？ 朝の体操のほかに、夕方にも体操を用意しています。 ご入居者の方の中には、「今日の体操は何？」と楽しみにしてくださる方も。
次回は午後の体操を紹介したいと思います。 （Fromハウススタッフ） |