「ブランシエール蔵前」では、毎朝9時より約15分ほどの体操を行っています。
DVDをお手本に日替わりの軽いストレッチから始まり、おなじみのラジオ体操まで。
広々と体操ができる「マルチホール」で実施のため、天候に左右されることなく毎日実施できています。
『春先、暖かくなったら屋上庭園で朝の体操もいいわね』と楽しみにされるお声も。
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体調に合わせ、椅子に掛けていただきながらなど
それぞれのペースで安全にご参加いただけるよう心がけています。
ご参加されているご入居者の皆様のお声を紹介いたします。
『体操は入居前からやっていて、今も主人と二人自室で早朝に体操をして
食後にこちらの体操にも参加しています。
どうしても運動不足になりがちになるけれど、毎日の習慣でとても調子がいいんですよ。』
『体操の週間はなかったのですが、入居をきっかけに毎日参加するようになりました。
娘から、歩く姿が若々しくなったと褒められたんですよ!
自分でも歩くことが楽しくなって、毎日とても楽しいです。』
『はじめは誘われて参加したのですが、
今ではお友達も増えて体操後のお喋りが毎日の楽しみなんです』
『体調だけでなく、気分が整います。』
皆様、毎日の体操を楽しく続けることで、
お身体やお気持ちの変化を感じていらっしゃるようです。
ラジオ体操を担当している当直スタッフは
皆様に継続して参加していただけるよう、様々な工夫も行っています。
『毎日同じ内容になってしまわないよう、体操以外のトピックスを1分以内にまとめて
お話するようにしています。
健康のことに限らず、ホームのこと、地域のこと、ニュース等で知った面白い出来事を
体操の終わりの時間をお借りして話題提供をしています。』
ある日のひとことは
『今日はお天気がいいので17階のスカイラウンジから筑波山が良く見えますよ!』
『最近は、飛行機での旅行より電車の旅が流行っているそうです』
『ひざの痛みはアキレス腱が硬くなっているからかもしれない!?』 などなど
スタッフのひとことはご入居者に好評で、楽しみにしてくださっているようです。
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体操後は、共用スペースで皆様思い思いに過ごされます。
朝の陽ざしが差し込むロビーラウンジにて
ゆっくりと朝刊をひろげくつろぐ方のご様子も。
また、一方では気の合うお仲間でおしゃべりに花が咲いています。
『体操後のおしゃべりも楽しみで。お仲間がいるのも毎日続けられる秘訣ですね』
「ブランシエール蔵前」では、多彩な共用スペースを活用し、
ご入居者の皆様のお声もいただきつつ、より充実した毎日を送っていただけるよう
様々なご提案をしてまいります。