暦の上では秋を迎えましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。

【 ブランシエール蔵前 】では 「 知っ得！ミニ講座 」と題し
ご入居者の皆様へ生活に役立つ知識をお伝えする講座を定期的に開催しております。

８月のテーマは、 「 夏バテを予防する栄養について 」

管理栄養士の資格を持つリビングスタッフより、
 ・ 夏バテ防止に重要な栄養素
 ・ 食品の選び方
 ・ 調理の工夫
など、日頃の生活に活かせるポイントをご紹介しました。

皆様、熱心にメモを取りながらご参加いただき、講義後には積極的に質問されるお姿も。
より、健康的に過ごしていただくための、食生活を見直すきっかけになれば嬉しいです。