【 ブランシエール蔵前 】では、様々な体操プログラムをご提案しております。
今回は、そのなかから 〝 ワンアップ体操 〟 をご紹介します。
「 健康であり続けるためのお手伝いをさせてください 」をコンセプトに
爽やかな笑顔と元気な声でやる気を応援してくれる
男性トレーナーによる体操プログラムです。
ワンアップ体操はこんな方にオススメです。
・ 洋服を着るときや椅子に座る時など、日常生活の動作で出る
身体の急な痛みをなくしたい方
・ 身体の痛みからくるストレスから解放されたい方
・ 医師から運動を推奨されたがやり方がわからない方
痛みや運動方法についてのお悩みを解消できる
優しいストレッチ体操を指導しています。
ご参加されているご入居者からは
「 姿勢が良くなって腰痛がよくなった 」
「 お部屋で一人でもつづけられそう 」
と効果を実感されたお声をたくさんいただいています。
