９月に入っても暑い日が続いていますね。
体の健康を維持する為には、適度な運動・睡眠・水分補給と様々な事に注意をしなければなりません。そして、外すことが出来ない要素が、食事による栄養摂取ですよね。

緑橋２では、栄養士手作りのケーキとハーブティーを用意し、お茶会を開催しました。入居者が、普段の食事で気になっている事・困っている事を栄養士と気軽に相談できる交流会です。

『おから』・『はちみつ』・『ヨーグルト』を使ったケーキは、材料を聞いて驚きましたが、甘すぎず・柔らかいと好評をいただきました。ハーブティーは、5種類から自由にお選びいただける自由度の高いスタイルでした。
参加されたご入居者からは、「お茶もお菓子もおいしいですよ。」とのお声掛けをいただきました。

堅苦しくない席で、気軽に体の事を相談できる。今後も、このような機会を設けて、入居者の健康維持を支えてまいります。

【事業所長より】
ブランシエール緑橋２では、「ゆうゆうノート」という健康維持を自己管理するツールを入居時にお渡ししております。
体を動かして、しっかりお食事をとっていただく。ご自身で必要なカロリーや運動量なども計算できるツールとなっております。
今回は、緑橋地区の献立作成と栄養計算を担う栄養士スタッフが、ゆうゆうノートの栄養管理部分を抜粋してご説明させて頂きながら、日ごろのお食事でどんなことを注意して食材を選定するのか等をお話いたしました。
当事業所では、朝昼晩のお食事を提供しておりますが、自炊をしていただくことも可能です。
そんな自炊の中で、気を付けるべきポイントなども気軽に相談できる体制を取っております。
どうしても好きなものに偏りがちな自炊ですが、1食だけでも当事業所の食事に置き換えて頂くことで、栄養バランスは取りやすくなります。上手に利用していただければと考えております。