新年明けて初の溝の口カフェでは、お正月なまりの身体にピッタリ（？！）の座ってできる体操のご紹介でした。講師はライフ＆シニアハウスの介護士で介護予防体操の専門家・黒子博史氏でした。さすが、体育大卒。さわやかな笑顔で、シニアの皆さんの身体のお悩みを解決できる体操をわかりやすく伝授してくださいました。　レクチャーの後は　ご参加者のみなさんとご一緒にティータイム。お茶や手作りお菓子を召し上がりながら　質問に答えたり談笑したりと　穏やかなひとときでした。