今年の9月は残暑が長引き、秋らしさを感じられないほどでした。
なかなか寝付けない熱帯夜も続き　寝不足に悩まされた方も多かったのでは…。
こちらでは室温をこまめに確認し、ご入居者の皆様に
快適にお過ごしいただけるよう　配慮に務めております。
さらに、良質な睡眠をとっていただけるように
9月26日(火)のお夕食【からだ元気メニュー】では
《食事で質の良い睡眠を》に着目したメニューご提供させていただきました。
質の良い睡眠は疲労回復はもちろん生活習慣病の予防にも繋がります。
ぜひ、皆さまもお試しください。

《からだ元気　食事で質の良い睡眠を》お献立紹介
➤甘酒で作る牛肉豆腐　➤綱と枝豆のポテトサラダ
➤バナナ黒糖ヨーグルト　➤わかめとしめじの味噌汁