・御飯
・鶏肉の塩麹焼き
・金平ごぼう
・わかめと長芋の和え物
・味噌汁

・チキンドリア
・ほうれん草のソテー
・ピクルス
・押し麦入りスープ

・五目ちらし寿司
・ごぼうのそぼろ炒め
・浅漬け
・味噌汁

【認知症予防　長寿ごはん】
・押麦御飯
・鶏むね肉のゆず胡椒竜田揚げ
・ブロッコリーと大根の薄くず煮
・小松菜と大豆の塩麹和え
・味噌汁