こんにちは！「ブランシエール川越南　七彩の街」です。
残暑厳しい日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
本日は施設に隣接しています「鶴ヶ岡コミニティセンター」で【笑いヨガ】を行いました。
長谷工シニアウェルデザインの施設スタッフとして、地域の皆様に還元・協力できるものはないかと考え、
館長さんと相談し【笑いヨガ】を提供することとなりました。
外部の方に事業所内で実施している内容を提供するのは初めての試み。
試験的に９月と10月の第1と第3金曜日の10：30～実施することとなりました。
第1回目となる9月6日には、多くの方にご参加していただきました。

【笑いヨガ】を30分間、体験してしていただきました。
開催後に皆様から「自然と笑えて気持ちがスッキリした」「顔の筋肉が沢山動かせた」
「普段1人でいると声を出すことがないけれど、気づいたら大きな声がでていた」
「座って３０分だったけど充分な運動量だった」など、色々な効果を実感していただき、とても嬉しかったです。
まだまだ残暑が続きそうなので、【笑いヨガ】で暑さに負けない心と体の健康づくりのお手伝いが出来ればと思います。