こんにちは。「ブランシエール川越南　七彩の街」です。
本日は、当ホームで行っている「３B体操」を紹介させていただきます。

「３B体操」とは、ボール、ベル、ベルターの３つの道具を使った体操のことです。
この体操は、軽快な音楽に合わせて楽しく体を動かすことができるため、幅広い年齢層に人気があります。
特に高齢者のみなさんにとっては、筋力維持や柔軟性向上、さらには心身のリフレッシュにも効果的です。

当ホームでは、外部から先生をお招きして週に１回行っています。
無理なく体を動かせることと先生の明るく元気な雰囲気が相まって、和やかな雰囲気の中でみなさん体操を楽しまれています。

ご入居者のみなさんには、ぜひこのような機会を活用していただき、健康な体づくりを目指していただけると幸いです。