皆様、こんにちは。
長谷工シニアウェルデザインでは、心の健康に効果的な　「笑い」　に着目し、
各事業所で　「笑いヨガ」を取り入れようと試みています。
ブランシエール日暮里でも、リビングスタッフが笑いヨガの講座を受講し、
ノウハウを学んできました。

笑いヨガって？？
→インド発祥の笑いの健康体操です。笑いの体操と呼吸法を組み合わせており、
ヨガ同様、体と心の健康に繋がります。
面白くなくても笑う動作をする事でオキシトシン（幸せホルモン）が上昇し、
体も心も変化していきます。

「ノウハウを学んだ後は、すでに実践している
先行事業所に見学に行ってきます！
日暮里でもスタートする日が楽しみです。」と
笑いヨガ担当スタッフより。

ご入居者同士の笑いが伝染する瞬間を見る日が楽しみですね。後日、その模様をお届けできればと思います。