| （株）長谷工シニアホールディングスの介護予防指導員・板橋雅子氏による腰痛予防体操を、皆さまと一緒に行いました。 身体全体を気持ちよ〜く伸ばしほぐしていただき皆さまのお顔が笑顔に♪
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| ⇧皆さまの握力を測定！ 数値を見て「あら？いつの間にか力が落ちているのね」と驚かれていました。 ⇨タブレットを使って脳トレ。画面に触れると字が書ける！あら不思議！と脳が驚きました☆
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| 身体と脳トレーニング の後は、ほっと一息。今日のお菓子は最中です。 毎月皆さま、このお時間も楽しみにしています。 今月も沢山の皆さまにご参加いただき有難うございました。 |
〜次回アットホームカフェのご案内です〜
一緒に歌に合わせて体操を行ったり脳のトレーニングを行います。
お一人でのご参加の方も多数いらっしゃいます。お気軽にご参加ください。
