残念ながら今回のアットホームカフェにご参加できなかった方々へ

皆さまへ是非お教えしたかったことがありました。

でも大丈夫です。こちらでご紹介いたします☆ちょっと知って元気アップ！
季節の変わり目は体調を崩しやすいそうです。
その予防として、普段のお食事量変わらずちょっと知っていただく
だけで身体への栄養吸収率が良くなり、そして元気が増します。
今回、栄養士の方にお越しいただきお教えいただきました。