株式会社 長谷工シニアウェルデザイン

はつらつ・楽体操 〜チェアエクササイズ〜

ブログ: ブランシエール大宮公園

はつらつ・楽体操 〜チェアエクササイズ〜

暮らし

こちらも先月に引き続きチェアエクササイズを開催。ご自宅でも続けられる体操をテーマに、タオルや椅子を使ったメニューをご提案。次回は、ボールを使ったメニューを行う予定です。