毎週水曜日に行っている「フィットネスジム」について、
改めて講習会を行いました。
初めて参加される方には、血圧や体重、体脂肪などを計測し、
流れをご説明させていただきました。
また、リハビリマシンの一つ一つについて、
使用方法や効果、お勧め回数などを説明いたしました。

毎週参加している方も大勢ご参加され、
「今までなんとなくやっていたけれど、効果が分かって良かった」
というお声がきかれました。