年2回の「セルフチェック！体力測定」を行いました。
項目は、握力測定や長座体前屈、片足立ちなど8項目です。

最後の種目の「2分間足踏み」を終えると、
皆様お疲れになり、ほっとされたようです。
人と比べるのではなく、ご自身の過去と比べること、
自分の苦手を知って気を付ける事などの
機能訓練指導員の言葉に、大きく頷かれていました。
最後には、ご参加された方にだけ、
身体が柔らかくなる特別な魔法を教えてもらいました♪