新所沢にもついに‟笑いヨガ”の日本の第一人者、高田佳子先生がお越し下さいました。
インドの衣装を身にまとい、朗らかにお話される先生の姿に笑いヨガの効果を期待せずにはいられません。
「笑いヨガとは・・」から始まり、基本動作や呼吸法、笑いの体操へと先生のリードを楽しみながら
あっという間の一時間でした。
参加された方からは「楽しかった」「体がポカポカになりました」
「これから家で毎日やります」などの感想が聞かれました。
ご入居者皆様の満面の笑顔を見て私たちも幸せな気持ちになりました。
笑いのあふれる事業所にしたいですね😊