こんにちは。
ライフ＆シニアハウス湘南辻堂では3月に体力測定と脳の健康チェックを実施しました。ライフにお住まいの方を対象に自由参加でしたが、15名にお申込みいただきました。
体力測定は握力などの筋力を測るものから、開眼片足立ち(バランス)や長座位体前屈(柔軟性)などの6項目を測定しました。
 測定器具を用意しています | 参加された入居者の最高齢は93歳です！みなさん項目によってはかなり評価が高い結果も出ていました。日々の様子をうかがっているととても健康的だとは思っていましたが、やはり数値で見ると実感できますね。良いところは現状維持で、少し弱いところを明確にして日常の運動で意識していただきたいですね♪ スタッフも一緒に測定に参加しましたが、思っていた以上に身体が動かず･･･(笑) |
 脳の健康チェック | 脳の健康チェックは個別にタブレットを使用して実施しました。ゲーム感覚で設問を解いていきますが、使い慣れないタブレットでも操作方法をご案内すると、みなさん集中してどんどんと進めていきます！ 記憶力や注意力などの判定が出来るので、結果を参考にしていただければ良いかと思います。 |
参加者は体力測定と脳の健康チェックを同時に実施したので、少しお疲れになったようですが、測定結果が出るのも楽しみになるような測定会になりました。
スタッフも結果を参考にして入居者の皆さんと心も身体も元気に過ごしていきたいと思います！
FROM スタッフ