| 皆さんこんにちは！ 寒さもだいぶ和らいで、春の足音も近づいていきました。 こんな日は絶好の運動日和ですね。 ということで今回は、ライフハウス鶴舞公園にある 認知機能のトレーニングマシン「コグニバイク」をご紹介いたします！ 「コグニバイク」は、コグニサイズの考え方をベースにした 国立長寿医療研究センターが監修する認知機能のトレーニングマシンです。 脳トレと自転車を漕ぐことの2つを同時に行うことで、 認知機能を向上させてくれる優れものなんですよ。 |
| こちらがコグニバイクです。なかなか立派ですね。 乗り降りの際はご希望に応じてスタッフが付き添います。 最初に登録をしてしまえば、この先のトレーニングのデータは、誰に見られることなく自動で保存してくれます。 |  多目的室に設置されたコグニバイクはお好きな時間に利用できます |
| これにより、例えば半年前の自分のデータと見比べることで、自分の認知機能がどれだけ向上したのかを数値で見ることができるんです。 |
 椅子の高さなどご入居者にあわせて自動調整されます | 使い方もカンタン♪ 音声ガイダンスに従って進めていくだけ。 後ろ姿からも真剣さが伝わってきますね。 一回の時間は約10分前後。 短い時間でできるのでこつこつ継続していきましょう♪ |
| スタッフが丁寧にご案内いたします。 ハウスにいらした際はぜひご体験ください！ (from ハウススタッフ) |