ゆうゆう体操

 

今日は本社より「体操のおねえさん」こと運営部・板橋雅子と他ハウスのスタッフ2名がやって来ました。

いつもはＤＶＤの中でしか会えない人の指導とあって、今回はいつにも増して皆さん真剣そのものです。

動作のひとつひとつを細かく、時間をかけて説明していただき「なるほど〜！」「ほぉー！」など皆さんから納得の声が上がっていました。

ウォーミングアップ♪

一つひとつ意識しながら♪

 

身体がほぐれていきます♪

 

最後は、板橋さんオリジナル体操！！ 「ＤＡ ＰＵＭＰ」の「Ｕ・Ｓ・Ａ」の曲でノリノリで盛り上がりました。 いつまでも元気で楽しく動ける身体作りをご入居者の皆様と続けて行きたいと思います。 (fromハウススタッフ)