その後は、スタッフによるコグニサイズ等を行います。
「座って行う体操だけど、じんわりといい汗をかくんさよね～」と
ご入居者方々から感想をよく頂きます。
スタッフも一緒に行うのですが、体操んの後はは身体が軽くてスッキリ
するので老若男女問わず身体に良い効果をもたらしているんだと感じます。
これからも益々ご長寿を目指して皆さんと一緒に頑張りたいです。